De fleste yogapraktiserende møter Sankalpa i dybdeavspenningspraksisen Yoga Nidra.
Det er også mulig å ta denne inn i de dypere tantriske meditasjonspraksiser.

Men hva er nå Sankalpa, ofte kalt Beslutningen på norsk?
Sankalpa er en kort setning som leder deg til ditt fremtidige mål. Et mål du setter gjennom Sankalpas innhold.
Det er dog noen betingelser knyttet til Sankalpa. Betingelser som har betydning for at Sankalpa skal virke på den måten det er tenkt.

Hvordan kan du lære mer om Sankalpa?

I Yoga Nidra serien hos meg møter du Sankalpa gjennom praksisen. Men også som et lite selvstendig videoforedrag på min digitale portal. Klikk her for å lese mer om Yoga Nidra serien.

Hvis du ønsker å dykke dypere inn i både Yoga Nidra og Sankalpa, kan du gjøre dette gjennom Yoga Nidra utdanningen. Utdanningen i høst starter 30. september; klikk her for mer informasjon om denne.

Her vil du lære om aspekter som:
– tanken bak Sankalpa
– betydningen av ordet Sankalpa som er Sanskrit
– hvordan finne den rette Sankalpa
– Sankalpas innhold iht. betingelsene som ligger til grunn for denne praksisen

Ta gjerne kontakt pr. e-post.

Varm hilsen Anita