Yin Yoga ferie i Italia

Yogarommet oppe til høyre…. et magisk rom å være i.

Det renoverte klosteret Abbazia di San Pietro di Bovara ligger i Umbria, Italia. Klosteret ligger like ved Trevi.

Innvendig klosterhage, basseng og frokost/lunsj/middagsrom.

På denne yogaferien får du en mulighet til fordypning i denne nydelige yogatradisjonen. Utvikling av smidighet, kjernestyrke og nærvær står svært sentralt i vår praksis.
Tenk deg; en hel uke med fordypende Yin Yoga!

I 2023 vil jeg ha følgende kurs på dette sjarmerende kurstedet:
* 22. – 29. juni: Yin yoga i sommerens magi – glede og velvære.

Vi praktiserer yoga 1 – 1,5 timer, to eller tre ganger om dagen.
Morgenøkten er før frokost, formiddagsøkten tar vi før lunsj og kveldsøkten er før middagen på kvelden.

Instruksjonene er muntlig og rolige, hvor du kan lukke øynene og gå inn til deg selv. Du trenger aldri være urolig for om du er myk eller sterk nok. Jeg ser deg og tilpasser.

Det skal bli magisk og nært.

Ta gjerne kontakt med meg på e-post hvis det er noe du lurer på.
Jeg håper å møte deg i Umbria på dette magiske stedet.

Du finner mer informasjon om kurset ved å følgende lenkene ovenfor. Du blir da tatt med til Yogasenterets webside.
All påmelding, praktisk informasjon, betaling osv., skjer i regi av Yogasenteret ved Jon Otterbeck.

Hjertelig velkommen 💝

Varm hilsen Anita

Følg meg gjerne 💝