Møtet mellom elev og lærer, én til én, har helt fra den klassiske yogatradisjonen vært en viktig del av hvordan yoga har blitt lært og videreført.
Er du ny til yoga og ønsker å komme i gang?
Kanskje har du lyst til å lære mer om yoga, eller kjenner at du har stått litt fast i egenpraksisen?
Eller er du yogalærer og ønsker å fordype deg i et bestemt tema, få nye perspektiver eller litt inspirasjon til egen undervisning?
I én til én undervisning tar vi utgangspunkt i deg og det du er nysgjerrig på. Jeg deler av min erfaring og kunnskap fra en helhetlig og rik yogatradisjon, og sammen kan vi utforske det som er relevant for deg.
Vi kan jobbe med fysisk praksis, pust, avspenning og meditasjon og fordype oss i det som du ønsker. Innholdet kan settes sammen på mange forskjellige måter, avhengig av hva du ønsker å utforske.
Det viktigste er at du får tid og rom til å erfare yoga selv. Målet er ikke å gjøre mest mulig, men å finne en praksis som gir mening for deg – og som du kan ta med deg videre, både på yogamatten og i livet.
Priser:
Første klasse er en kartleggingssamtale som er gratis. Denne utføres på Zoom.
For faste elever som deltar på ukentlige kurs har jeg spesialpriser. Ta kontakt.
Enkelttimer:
– Hjemme hos meg; kr. 850 (60 min.) Dagtid.
– Hjemme hos deg; kr. 1.000 (60 min.) Dagtid/kveld.
– På Zoom; kr. 850 (60 min.) Dagtid/kveld.
Kursforløp; minimum 6 ganger:
– Hjemme hos meg; kr. 775 (60 min.) Dagtid.
– Hjemme hos deg; kr. 925 (60 min.) Dagtid/kveld.
– På Zoom; kr. 775 (60 min.) Dagtid/kveld.
Jeg åpner mitt private yogarom for undervisning hjemme hos meg hvor adressen er Wilhelm Klems gate 2A, Horten.
«Hjemme hos deg» undervisningen foregår i Hortensområdet.
Jeg har også spesifikke én til én fagprogrammer:
– Yoga Nidra mentorprogram; klikk her.
– Tao Yin yoga mentorprogram, kommer snart. Oppstart mars 2027.
– Meditasjonsprosessen mentorprogram, kommer snart. Oppstart januar 2027.
Ta kontakt via skjemaet; så hører du fra meg i løpet av kort tid.
