En tanke eller to knyttet til øynene og hvordan det å hvile øynene kan bidra til mer ro. Synet påvirker hjernens bølger. Hjernen er sjefen; for ca. 100 milliarder nerveceller. Nervecellene er koblet sammen; dette utgjør samlet et enormt nettverk. I intrikat samspill styrer nervecellene seg imellom, og sammen med hjernen, alt det vi er og gjør; hjernens spontane aktiviteter (tanker, drømmer, minner, emosjoner osv.), sanseinntrykk, kroppens bevegelser mm. Hjernens aktivitet kan måles på ulike måter. De mest kjente metodene er EEG (elektrisk aktivitet i nervecellene), fMRI (blodstrøm) og to typer tomografi (radioaktivt stoff i blodet – PET/SPECT). Metoden EEG Les mer