Å vende blikket innover – refleksjoner om meditasjon. Vi mennesker søker alle på vår måte etter ro, balanse og mening. For noen skjer det gjennom naturen, for andre i bevegelse – og for stadig flere, i meditasjon. Men hva er egentlig meditasjon? Og hvorfor oppleves den så forskjellig fra menneske til menneske? Min erfaring er at det ikke er bare en metode; det finnes mange. Meditasjonsmetoder/-praksiser varierer avhengig av kultur, religion og også tradisjon. Men alle har ett fellestrekk: ønsket om å berøre den meditative tilstanden – et indre rom av våken ro. En nøytral vei inn. Jeg tror som Les mer